养老金一个月领多少钱？

养老金的领取金额因人而异，主要取决于 参保类型（职工养老保险/城乡居民养老保险）、缴费年限、缴费基数、退休年龄 以及 当地社平工资 等因素。以下是不同情况下的养老金计算方式和大致范围：

一、职工养老保险（企业/机关事业单位退休）

1. 养老金计算公式

职工养老金一般由 基础养老金 + 个人账户养老金（+ 过渡性养老金，如有视同缴费年限）组成：

• 基础养老金 = （退休时当地上年度社平工资 + 本人指数化月均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%
  （缴费年限越长、工资越高，基础养老金越多）

• 个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数
  （计发月数：50岁退休195个月，55岁170个月，60岁139个月）

2. 举例计算

假设：

• 退休地：上海（2023年社平工资约 12,183元/月）

• 缴费年限：30年

• 缴费基数：按社平工资的100%缴纳

• 退休年龄：60岁

计算：

1. 基础养老金 = (12,183 + 12,183) ÷ 2 × 30 × 1% ≈ 3,655元/月

2. 个人账户养老金（假设累计储存额约15万元）≈ 150,000 ÷ 139 ≈ 1,079元/月

3. 总养老金 ≈ 3,655 + 1,079 ≈ 4,734元/月

3. 一般水平范围

• 企业退休职工：通常 2,000~6,000元/月（一线城市较高，三四线城市较低）。

• 机关事业单位退休：一般 4,000~10,000元/月（含职业年金等补充养老金）。

二、城乡居民养老保险（农村/城镇居民）

1. 养老金计算公式

• 基础养老金：由政府定额发放（2023年全国最低标准约 98元/月，各地不同，如上海 1,300元/月，北京 887元/月）。

• 个人账户养老金 = 个人账户总额 ÷ 139（60岁退休）。
  （个人账户包括个人缴费 + 政府补贴 + 集体补助等）

2. 举例计算

假设：

• 参保地：河南某农村（基础养老金 123元/月）

• 个人缴费：按每年200元档次缴15年（政府补贴约30元/年）

• 个人账户总额 ≈ (200 + 30) × 15 = 3,450元

• 个人账户养老金 = 3,450 ÷ 139 ≈ 25元/月

• 总养老金 ≈ 123 + 25 = 148元/月

3. 一般水平范围

• 城乡居民养老金：通常 100~800元/月（经济发达地区较高）。

三、如何查询自己的养老金金额？

1. 线上查询：

• 电子社保卡（微信/支付宝小程序）→ 养老金测算/发放记录。

• 掌上12333 APP → 社保查询 → 养老金待遇。

2. 线下查询：

• 携带身份证、社保卡到 当地社保局 或 银行柜台 查询。

四、影响养老金高低的因素

1. 缴费年限：交满15年只能领最低标准，交30年比15年多领约1倍。

2. 缴费基数：按社平工资的60%缴费比按300%缴费领得少。

3. 退休年龄：晚退休（如65岁）比早退休（如50岁）每月领更多。

4. 地区差异：经济发达地区（如上海、北京）基础养老金更高。

五、参考数据（2023年）

总结

• 职工养老金：一般 2,000~6,000元/月，缴费年限和工资越高，领得越多。

• 城乡居民养老金：一般 100~800元/月，主要依赖政府补贴。

• 想多领养老金：尽量 延长缴费年限、提高缴费基数、在经济发达地区退休。

如果想测算自己的养老金，可以使用 国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn）的 养老金测算工具，输入个人数据即可估算。