老年人夜间身上痒是怎么回事

老年人夜间身上痒是怎么回事

最近李奶奶总是睡不好觉，一到晚上就觉得浑身发痒。她试过各种药膏都不见效，儿女们也很着急。其实，老年人夜间皮肤瘙痒是个很常见的问题，今天我们就来聊聊这背后的原因和解决办法。

皮肤干燥是首要原因

随着年龄增长，皮肤油脂分泌减少，就像树皮失去水分一样会变得干燥脆弱。特别是冬天开暖气时，室内湿度常常低于30%，这会让情况更严重。建议老年人洗澡水温不要超过40℃，洗完澡3分钟内就要涂抹保湿霜。

我认识一位张大爷，以前每晚都要挠痒到半夜。后来改用温和的沐浴露，并坚持涂抹含神经酰胺的润肤乳，现在基本不会半夜痒醒了。

慢性疾病在"作怪"

很多老人不知道，糖尿病、肾病等慢性病都可能导致皮肤瘙痒。血糖升高会使皮肤神经末梢敏感，肾功能不好则会让毒素堆积刺激皮肤。如果长期夜间瘙痒，一定要去医院检查血糖和肾功能。

王阿姨就是个例子，她一直以为只是皮肤问题，后来体检才发现是早期糖尿病。控制血糖后，瘙痒症状明显改善了。

药物副作用别忽视

老年人常吃的降压药、降脂药等都可能引起皮肤瘙痒。如果发现瘙痒是在开始服用某种新药后出现的，要及时咨询医生是否需要调整用药方案。

记得有位老伯服用降压药后全身发痒，医生给他换了另一种降压药，症状就消失了。所以用药记录很重要，可以帮助医生判断原因。

改善生活习惯很重要

穿纯棉透气的睡衣、保持卧室通风、控制室温在20℃左右、睡前喝杯温水，这些小事都能缓解夜间瘙痒。睡前可以轻轻拍打发痒部位，比抓挠更安全。

我建议老人们准备个小喷瓶装些温水，觉得痒时喷一喷，比直接抓挠好得多。另外，保持心情愉悦也很重要，焦虑会加重瘙痒感。

何时需要看医生？

如果瘙痒持续两周以上，或者出现皮疹、皮肤发黄、体重下降等情况，一定要及时就医。医生可能会建议做血液检查、皮肤活检等来明确病因。

记住，皮肤是健康的镜子，夜间瘙痒可能是身体发出的警告信号。及时找出原因，才能对症治疗，让老人们睡个安稳觉。